| dc.creator | Centro de Investigación en Palma de Aceite, Cenipalma | |
| dc.date | 2024-01-10 | |
| dc.date.accessioned | 2025-03-25T16:14:07Z | |
| dc.date.available | 2025-03-25T16:14:07Z | |
| dc.identifier | https://publicaciones.fedepalma.org/index.php/salud/article/view/14097 | |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.fedepalma.org/handle/123456789/155118 | |
| dc.description | En esta entrega del boletín de Salud y Nutrición se explorarán las interconexiones fascinantes entre el ejercicio, la nutrición y el bienestar emocional. Se abordarán las últimas investigacio[1]nes sobre el impacto del ejercicio en la reducción de los niveles de cortisol, la hormona del es[1]trés, y sobre la importancia de cultivar un estilo de vida que fomente la salud física y emocional. El ejercicio regular y una dieta equilibrada no solo impulsan la fortaleza física, sino que también desempeñan un papel clave en la gestión del estrés, reduciendo los niveles de cortisol. Por otro lado, se abordarán los ácidos grasos de cadena media y sus efectos en el metabolismo, así como en la salud y enfermedad. Por último, como es costumbre, presentaremos una deliciosa receta para preparar en familia. | es-ES |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.language | spa | |
| dc.publisher | Cenipalma | es-ES |
| dc.relation | https://publicaciones.fedepalma.org/index.php/salud/article/view/14097/13985 | |
| dc.relation | /*ref*/Budde, H., Akko, D. P., Ainamani, H. E., Murillo-Rodríguez, E., & Weierstall, R. (2018). The impact of an exercise training intervention on cortisol levels and post-traumatic stress disorder in juveniles from an Ugandan refugee settlement: study protocol for a randomized control trial. Trials, 19(1), 364. https://doi.org/10.1186/s13063-018-2753-x | |
| dc.relation | /*ref*/Fisher, G., Brown, A. W., Bohan Brown, M. M., Alcorn, A., Noles, C., Winwood, L., Resuehr, H., George, B., Jeansonne, M. M., & Allison, D. B. (2015). High Intensity Interval- vs Moderate Intensity- Training for Improving Cardiometabolic Health in Overweight or Obese Males: A Randomized Controlled Trial. PLOS ONE, 10(10), e0138853. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0138853 | |
| dc.relation | /*ref*/González Olmo, B. M., Butler, M. J., & Barrientos, R. M. (2021). Evolution of the Human Diet and Its Impact on Gut Microbiota, Immune Responses, and Brain Health. Nutrients, 13(1), 196. https://doi.org/10.3390/nu13010196 | |
| dc.relation | /*ref*/Jayawardena, R., Swarnamali, H., Ranasinghe, P., & Misra, A. (2021). Health effects of coconut oil: Summary of evidence from systematic reviews and meta-analysis of interventional studies. Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research & Reviews, 15(2), 549–555. https://doi.org/10.1016/j.dsx.2021.02.032 | |
| dc.relation | /*ref*/Park, J.-S., Murlasits, Z., & Kim, S. (2023). The Effect of Aerobic Exercise on Variation of Oxidative Stress, hs-CRP and Cortisol Induced by Sleep Deficiency. Healthcare, 11(8), 1201. https://doi.org/10.3390/healthcare11081201 | |
| dc.relation | /*ref*/Peake, J. M., Tan, S. J., Markworth, J. F., Broadbent, J. A., Skinner, T. L., & Cameron-Smith, D. (2014). Metabolic and hormonal responses to isoenergetic high-intensity interval exercise and continuous moderate-intensity exercise. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 307(7), E539–E552. https://doi.org/10.1152/ajpendo.00276.2014 | |
| dc.relation | /*ref*/Roopashree, P. G., Shetty, S. S., & Suchetha Kumari, N. (2021). Effect of medium chain fatty acid in human health and disease. Journal of Functional Foods, 87, 104724. https://doi.org/10.1016/j.jff.2021.104724 | |
| dc.relation | /*ref*/Taylor, J. L., Bonikowske, A. R., & Olson, T. P. (2021). Optimizing Outcomes in Cardiac Rehabilitation: The Importance of Exercise Intensity. Frontiers in Cardiovascular Medicine, 8. https://doi.org/10.3389/fcvm.2021.734278 | |
| dc.rights | Derechos de autor 2024 Boletín Salud & Nutrición | es-ES |
| dc.rights | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0 | es-ES |
| dc.source | Boletín Salud & Nutrición; Núm. 44 (2023): Boletín Informativo Trimestral Salud y Nutrición. Usos y beneficios del aceite de palma; 11 | es-ES |
| dc.source | 2357-5603 | |
| dc.subject | Actividad física | es-ES |
| dc.subject | Ácidos grasos | es-ES |
| dc.subject | Receta | es-ES |
| dc.title | Boletín Informativo Trimestral Salud y Nutrición. Usos y beneficios del aceite de palma | es-ES |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/article | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | |
| dc.type | Artículo revisado por pares | es-ES |
